Bób dla dzieci
Bób to roślina, która ma dużo białka i bogate źródło kwasu foliowego. Jest to roślina strączkowa, którą nie wszyscy jeszcze znają i kochają. Bób można jeść jako przekąskę, ugotować zupę, zrobić pastę. My najbardziej lubimy z czonkiem i koperkiem. Zobacz jak podać bób dla dzieci.
Przepis na bób dla dzieci
Składniki:
500 g bobu
pęczek koperku
2-3 ząbku czonsku
1 łyżka masła
Wykonanie:
Bób gotujemy w wodzie około 15 minut. Bób musi mieć odpowiednią konsystencję (niektórzy lubią twardawy). Najlepiej w trakcie gotowania wyciągnąć kilka ziarenek, przelać zimną wodą i sprawdzić, czy nam odpowiada. Jeśli jest już dobry, to odcedzamy na durszlaku. Przekłądamy do miski, polewamy roztopionym masłem, posypujemy koperkiem i przeciśniętym czonskiem.
Smacznego!
Wskazówki
Wrzuć koperek do miseczki i zapropnuj dziecku, aby samo sobie posypało. Na pewno będzie lepiej smakować 
Co Lila jadła w środę? 19 przepisy dla dzieci BLW 19
Jak zrobić naleśniki w kształcie misia? Jaki jogurt dla dziecka wybrać? Jakie warzywa ukryłam w zupie brokułowej z cukinią? Jaki obiad ugotować dla dziecka BLW w 15 minut? Jak zrobić ciastka marchewkowe dla dzieci BLW? Jak zrobić frytki, które są idealne dla dziecka startującego z BLW?
Przepisy BLW 18 – co Lila jadła?
Kto spełnia tysiąc życzeń Lili, kiedy ja przygotowuję śniadanie? Jak zrobić pyszne i chrupiące gofry dla dzieci BLW? Jaką zupę zażyczyła sobie Liliana? Którą kaszę kupiłam po raz pierwszy?
Zdrowe przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 16
Jak zrobić pyszną owsiankę dla dziecka BLW? Jak zrobić omlet czekoladowy dla dzieci BLW? Na jakim wywarze gotuję 99% zup? Jak zrobić szybka kolację (bez chleba)? Zobacz moje zdrowe inspiracje kulinarne.
