Kaszotto z burakami
Przepis na kaszotto z burakami
Składniki:
200 g kaszy gryczanej
3-4 ugotowane buraki
3 cebule
pieprz
sól (dla dorosłych)
masło klarowane lub oliwa
brokuły
mozzarella
Wykonanie:
Kaszę gotujemy według wskazówek na opakowaniu. Ugotowane buraki trzemy na tarce o średnich oczkach. Pokrojoną w kostkę cebulę dusimy na maśle klarowanym lub oliwie. Ugotowaną kaszę mieszamy z cebulką, następnie dodajemy starte buraki i całość mieszamy. Podajemy z brokułami i mozzarellą.
Smacznego!
Wskazówki
Smaczne przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 44
Jak zrobić czekoladową owsiankę, która zastępuje nam czekoladowe płatki ze sklepu? Z czego zrobiłam kulki na drugie danie. Jak zrobić wartościowy batonik dla dziecka, bez dodatku cukru – idealny dla najmłodszych. Jak zrobić zielone naleśniki? Jak wykorzystać szpinak w naleśnikach? Zobacz moje propozycje na zdrowe posiłki dla dzieci BLW.
Jedzenie BLW – co Lila jadła? 43
Zobacz co Lila jadła, a przy okazji dowiesz się: jaki sok wlałam Lilce do owsianki, z jakich składników zrobiłam zielony koktajl, jaką zupę wymyśliłam i czym udekorowałam, jakie wege burgery jedliśmy tym razem na obiad, jak zrobić domowy budyń czekoladowy, co zrobić dziecku na kolację? Zobacz zdrowe posiłki dla dziecka BLW i całej rodziny (bo przecież nie musisz gotować dwóch obiadów). Więcej w poście.
Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 42
Co to jest hummus i z czym to się je? Jaki tłuszcz wlać dziecku do zupy? Z czym podałam kaszę jaglaną na drugie danie? Co podać dziecku na obiad? – zdrowa i szybka inspiracja BLW. Jakie kiełki ostatnio kupiłam i dlaczego je polecam? Zobacz nasze menu na cały dzień BLW.
