Płatki owsiane pieczone z twarogiem BLW
Płatki owsiane pieczone z twarogiem to pyszna sernikowa owsianka. Możesz ją zrobić z malinami, jagodami, bananem lub jabłkami. Sprawdzi się na śniadanie, jak również na kolacje, a nawet deser!
Przepis na płatki owsiane pieczone z twarogiem
Składniki:
250 g twarogu
2 jajka
3/4 szklanki płatków owsianych górskich
5 łyżek jogurtu naturalnego
garść malin
słodzidło (opcjonalnie – my nie dajemy)
Wykonanie:
Twaróg z jajkami i jogurtem miksujemy w blenderze. Dodajemy płatki owsiane – całość mieszamy lub miksujemy na małych obrotach. Gotową masę przekładamy do wysmarowanego masłem naczynia żaroodpornego lub kokilek, posypujemy owocami i pieczemy w 180 stopniach około 30 minut.
Smacznego!
Wskazówki
Możesz zrobić słodki sos jogurtowy = jogurt naturalny + miód / syrop klonowy.
Miód podajemy dzieciom po 12 miesiącu życia.
Smaczne przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 44
Jak zrobić czekoladową owsiankę, która zastępuje nam czekoladowe płatki ze sklepu? Z czego zrobiłam kulki na drugie danie. Jak zrobić wartościowy batonik dla dziecka, bez dodatku cukru – idealny dla najmłodszych. Jak zrobić zielone naleśniki? Jak wykorzystać szpinak w naleśnikach? Zobacz moje propozycje na zdrowe posiłki dla dzieci BLW.
Jedzenie BLW – co Lila jadła? 43
Zobacz co Lila jadła, a przy okazji dowiesz się: jaki sok wlałam Lilce do owsianki, z jakich składników zrobiłam zielony koktajl, jaką zupę wymyśliłam i czym udekorowałam, jakie wege burgery jedliśmy tym razem na obiad, jak zrobić domowy budyń czekoladowy, co zrobić dziecku na kolację? Zobacz zdrowe posiłki dla dziecka BLW i całej rodziny (bo przecież nie musisz gotować dwóch obiadów). Więcej w poście.
Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 42
Co to jest hummus i z czym to się je? Jaki tłuszcz wlać dziecku do zupy? Z czym podałam kaszę jaglaną na drugie danie? Co podać dziecku na obiad? – zdrowa i szybka inspiracja BLW. Jakie kiełki ostatnio kupiłam i dlaczego je polecam? Zobacz nasze menu na cały dzień BLW.
