Przepisy BLW dla dzieci 63
Hej MISTRZYNI – Mamo poszukująca inspiracji 👋 Przygotuj się na kolejną porcję kulinarnych przygód z Lilą w roli głównej. Dziś już 63 post z serii „Co Lila jadła”.
Osoby, które są dłużej związane z blogiem, dobrze wiedzą, że nie da się u nas „przypadkiem” ominąć żadnego posiłku – Lila czuwa i upomina się nawet o zupę czy kolację. Wszystkie posiłki, które jej gotuję zawsze znikają z talerza – często prosi o dokładkę. To tutaj chcę podzielić się z Tobą naszymi sprawdzonymi strategiami żywienia malucha i przepisami.
Najważniejsza informacja: Lila wszystkie posiłki je w przedszkolu, ALE to ja gotuję! 
Mam całkowitą kontrolę nad tym, co Lila je w placówce i bardzo się z tego powodu cieszę! Mam taką możliwość i sama decyduję jakie posiłki je Lila w przedszkolu, a jakie muszę donieść. Taką podjęłam decyzję (przeglądając przedszkolne menu) i będę się tego trzymać, bo wiem co jest dla mnie najważniejsze i do czego dążę. Nie ukrywam, że ten system wymaga ciągłego planowania i dobrej organizacji – posiłki przygotowuję wieczorem lub wcześnie rano. I uwierz mi, ja naprawdę nie wymagam eko kaszy jaglanej i koktajlu z jarmużu. Niestety w wielu placówkach trzeba jeszcze sporo zmienić w kwestii żywienia dzieci. I nie wyobrażam sobie, żeby dziecko, które nie ma problemu z jedzeniem zmieniło swoje przyzwyczajenia i jadło na śniadanie parówki, płatki czekoladowe, a na obiad makaron z cukrem (prawdziwy jadłospis z ostatniego przedszkola!). Wiele placówek musi jeszcze pokonać długą drogę, zanim ich menu stanie się przyjazne dla zdrowego jedzenia.
Podstawowe założenia
Zupy gotujemy na wywarze jarzynowym.
Jemy 3 główne posiłki (zupa i II danie w odstępie czasowym) i 2 mniejsze (drugie śniadanie i podwieczorek).
Co Lila jadła? 63
Zdrowe przepisy dla dzieci BLW i całej rodziny
Bułka drożdżowe z serem i owoce. Zobacz przepis na drożdżowe bułeczki z serem.
Zupa pieczarkowa.
Dzieci nie mogą jeść grzybów leśnych – są ona zakazane w diecie do 12 roku życia.
Można natomiast podawać grzyby hodowlane np. pieczarki.
Pyszne i zdrowe batoniki – smak raju w zdrowszej wersji. Glównym składnikiem tych batoników jest kasza jaglana. Jeśli planujesz ugotować kaszę na obiad czy kolację, to wsyp trochę więcej, aby zrobić batoniki. Przydadzą się np. na następny dzień. Zobacz przepis na domowe bounty.
Kanapka z awokado + jajko ugotowane na twardo.
Moje ebooki i książki powstały z myślą o Tobie:
→ jeśli codziennie szukasz pomysłów,
→ jeśli chcesz ograniczyć słodycze, ale nie wiesz, co dać w zamian,
→ jeśli nie masz siły tłumaczyć, prosić, nakłaniać…
→ jeśli pragniesz po prostu, by dziecko jadło lepiej, a Ty czuła się z tym spokojnie.
To nie kolejna dieta. Nie poradnik idealnej mamy.
To wsparcie w codzienności, która czasem bywa chaotyczna, ale wciąż może być zdrowa i smaczna.
💬 Zajrzyj do moich książek i ebooków – tam czekają na Ciebie dziesiątki sprawdzonych przepisów, które już zmieniły codzienność wielu rodzin.
👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.
Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki.
Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
