Przepisy dla dzieci BLW – Co Lila jadła? 65

utworzone przez | maj 8, 2020 | Co Lilla jadła, menu BLW

Przepisy dla dzieci BLW

Przepisy dla dzieci BLW

Zapraszam na kolejny wpis z inspiracjami na dania dla dzieci. Możesz znowu zobaczyć „Co lila jadła”. Przed Tobą 65 post z tej serii, a moje dzisiejsze propozycje to zbiór posiłków z całego tygodnia. Lila ma 6 lat i jest Małym Smakoszem. Wszystkie posiłki, które jej gotuję zawsze znikają z talerza – często prosi o dokładkę. Osoby, które są dłużej związane z blogiem, dobrze wiedzą, że nie da się „przypadkiem” pominąć u nas jakiegoś posiłku – Lila upomni się o zupę czy kolację laughing

Mała Mistrzyni jedzenia – LILA

I to jest właśnie fenomen tego bloga – dziecko, które od początku jadło wszystko, nie miałyśmy żadnych kryzysów żywieniowych. Dlatego powstało TO miejsce, aby pokazać dania i podzielić się z Tobą strategią żywienia

Jedzenie w przedszkolu

Najważniejsza informacja: Lila wszystkie posiłki je w przedszkolu, ALE to ja gotuję! laughing Mam całkowitą kontrolę nad tym, co Lila je w placówce i bardzo się z tego powodu cieszę! Mam taką możliwość i sama decyduję jakie posiłki je Lila w przedszkolu, a jakie muszę donieść. Taką podjęłam decyzję (przeglądając przedszkolne menu) i będę się tego trzymać, bo wiem co jest dla mnie najważniejsze i do czego dążę. Nie ukrywam, że ten system wymaga ciągłego planowania i dobrej organizacji – posiłki przygotowuję wieczorem lub wcześnie rano. I uwierz mi, ja naprawdę nie wymagam eko kaszy jaglanej i koktajlu z jarmużu. Niestety w wielu placówkach trzeba jeszcze sporo zmienić w kwestii żywienia dzieci. I nie wyobrażam sobie, żeby dziecko, które nie ma problemu z jedzeniem zmieniło swoje przyzwyczajenia i jadło na śniadanie parówki, płatki czekoladowe, a na obiad makaron z cukrem (prawdziwy jadłospis z ostatniego przedszkola!).
posiłki do przedszkola
Pamiętaj, że to nie jest zestawienie posiłków z jednego dnia, lecz z całego tygodnia. Wybrałam kilka przykładowych dań, które pojawiły się u nas kilka dni temu. Nie chodzi też o to, aby w 100% skopiować wszystkie posiłki, bo każdy z nas ma inne potrzeby, styl życia itd. Ale inspiruj się i zmieniaj menu pod siebie. Zobacz propozycje, które możesz wykorzystać w swojej kuchni. Wcześniej zapoznaj się proszę z postem „Żywienie dziecka”, dzięki temu poznasz moje zasady, ulubione dania Liliany oraz moją misję!
Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe
Z wpisu „Co Lila jadła 65” dowiesz się:
$
Jaki jogurt owocowy warto kupić?
$
Jakie paluszki rybne w panierce (z dobrym składem) kupujemy na czarną godzinę?
$
Jak zrobić pyszną nutellę, bez dodatku cukru?

Podstawowe założenia

Staramy się jeść jak najwięcej warzyw i owoców.

Zupy gotujemy na wywarze jarzynowym.

Jemy 3 główne posiłki (zupa i II danie w odstępie czasowym) i 2 mniejsze (drugie śniadanie i podwieczorek).

Co Lila jadła? 65

Przepisy dla dzieci BLW

Śniadanie

Placuszki bananowe z płatkami jaglanymi.
placuszki dla dzieci

II śniadanie

Jogurt PURE bez dodatku cukru o smaku mango, banan, marakuja. Takie jogurt znajdziecie w Biedronce –  jest również wersja do picia.

jogurt z borówkami blw

Zupa

Zupa pomidorowa z kuskusem perłowym.

Przepisy dla dzieci BLW

II danie

Makaron kolorowy kokardki, duszona cukinia i paluszki rybne, które mają całkiem dobry i prosty skład.

ALE nie wiem czy podałabym takie paluszki małemu dziecku – cofając się myślami do przeszłości i wspominając stare zalecenia i mniejszą swobodę w rozszerzaniu + to jak bardzo „trzęsłam” się nad każdym okruszkiem pewnie nie laughing

Wiadomo – najlepiej zrobić swoje paluszki, ale nie zawsze jest taka możliwość. Specjalnie to pokazuje, bo niektóre paluszki mają kosmiczny skład, a te są naprawdę spoko.

Firma Frosta. Czytaj skład.

Ten talerz to nie wszystko, dokładka cukinii była laughing

makaron ze szpinakiem BLW

Podwieczorek

Najprostsze ciasteczka, marchewka i borówki. Zobacz przepis na ciasteczka owsiane.

domowe batoniki dla dzieci

Kolacja

Domowa nutella z awokado. Zobacz przepis na szybką i zdrową nuetllę.

pasta blw

Jeśli codziennie stoisz w kuchni i myślisz "znowu nie wiem, co ugotować" - mam dla Ciebie coś, co naprawdę zmienia ten rytuał.

Moje ebooki to nie są przypadkowe przepisy wrzucone do PDF-a. To są przepisy sprawdzone na Lili, napisane tak, żebyś nie musiała nic kombinować. Otwierasz, czytasz, gotujesz. I widzisz, że dziecko je.

Co znajdziesz w środku:

✅ Przepisy dla dzieci

✅ Dania, które jedzą też dorośli - zero podwójnego gotowania

✅ Gotowe propozycje na cały tydzień

✅ Porady co zrobić, kiedy dziecko odmawia jedzenia

👇 Wybierz to, czego teraz najbardziej potrzebujesz:

ŚNIADANIA → dla spokojniejszych poranków ZUPY → kiedy nie masz pomysłu na obiad PRZEPISY BLW → proste przepisy dla niemowlaka
PAKIET DLA NIEJADKA → jeśli walka przy stole to Wasza codzienność
WSZYSTKIE EBOOKI → jeśli chcesz mieć spokój na cały rok

Dołącz do tysięcy mam, które już gotują zdrowo - bez stresu i bez marnowania czasu. 💛


👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.

książki i ebooki LADYOCHMISTRZYNI