Domowa nutella dla dzieci
Domowa nutella – prawie jak oryginał, ale bez cukru rafinowanego i oleju palmowego. Za to z dużą ilością orzechów, które zawierają sporo witaminy E. Zdrowa nutella istnieje, tylko trzeba ją sobie samemu zrobić 
Na blogu są dwa przepisy na krem czekoladowy, który sprawdzi się na kanapkach, do naleśników i placuszków. Na początek polecam łagodną wersję bez orzechów czyli awotellę – sprawdź przepis na domową nutellę z awokado. To świetny krem dla najmłodszych dzieci. Uzależnij malucha od zdrowszej wersji, z wartościowym i pysznym awokado.
Jeśli lubicie eksperymenty, to polecam krem z batatów. Może to właśnie ten smak pokocha Twój Mały Smakosz? Warto spróbować.
A teraz zobacz przepis na pyszny i wartościowy krem orzechowy. Smak jest obłędny, a wielkim plusem to, że domowa nutella nie zawiera zbędnych i niezdrowych składników.
Przepis na domową nutellę
Domowa nutella
Składniki
- 150 -180 g orzechów laskowych
- 2 łyżki kakao kakao
- kilka daktyli
- mleczko kokosowe (około pół puszki)
Wykonanie
- Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy.
- Orzechy laskowe wrzucamy do blendera i miksujemy na wysokich obrotach (używam Thermomixa), następnie dodajemy daktyle, kakao i ponownie miksujemy. Na sam koniec wlewamy mleczko kokosowe i tak naprawdę ilość zależy od Twoich preferencji. Jeśli domowa nutella ma być gęściejsza, to kilka łyżek wystarczy. A jeśli lejąca to nawet pół puszki trzeba wlać. Ponownie miksujemy wszystkie składniki i gotowe!
Wskazówki
Dzięki temu szybciej pozbędziemy się skórki. Po upieczeniu, orzechy wystarczy włożyć do ręcznika i pocierać. Im mniej skórek zostanie, tym lepiej. Ten czekoladowy krem sprawdzi się do naleśników, placków lub na kanapki. Mleczko kokosowe możesz zamienić na napój roślinny np. migdałowy lub mleko / wodę.
Zamień SKLEPOWE na DOMOWE
Porównanie składników
Jak widać nutella to nic innego jak miazga cukrowo-tłuszczowa. Na pewno nie jest to idealne smarowidło na śniadanie do chleba dla dzieci jak zapewnia producent. Nie daj się nabrać na hasła „idealne śniadanie dla Twojego dziecka”, „pełno mleka i orzechów”. Zapewniam, że producent nie robi kremu z takim składem z myślą o zdrowiu Twojego dziecka. Za to Ty możesz w domu wyczarować całkiem dobre i w dodatku zdrowe smarowidło do kanapek i naleśników. Domowa nutella to same pożywne składniki. Dasz szansę, aby maluch pokochał zdrową nutellę? Którą wersję dla swojego dziecka wybierasz? 
Smaczne przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 44
Jak zrobić czekoladową owsiankę, która zastępuje nam czekoladowe płatki ze sklepu? Z czego zrobiłam kulki na drugie danie. Jak zrobić wartościowy batonik dla dziecka, bez dodatku cukru – idealny dla najmłodszych. Jak zrobić zielone naleśniki? Jak wykorzystać szpinak w naleśnikach? Zobacz moje propozycje na zdrowe posiłki dla dzieci BLW.
Jedzenie BLW – co Lila jadła? 43
Zobacz co Lila jadła, a przy okazji dowiesz się: jaki sok wlałam Lilce do owsianki, z jakich składników zrobiłam zielony koktajl, jaką zupę wymyśliłam i czym udekorowałam, jakie wege burgery jedliśmy tym razem na obiad, jak zrobić domowy budyń czekoladowy, co zrobić dziecku na kolację? Zobacz zdrowe posiłki dla dziecka BLW i całej rodziny (bo przecież nie musisz gotować dwóch obiadów). Więcej w poście.
Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 42
Co to jest hummus i z czym to się je? Jaki tłuszcz wlać dziecku do zupy? Z czym podałam kaszę jaglaną na drugie danie? Co podać dziecku na obiad? – zdrowa i szybka inspiracja BLW. Jakie kiełki ostatnio kupiłam i dlaczego je polecam? Zobacz nasze menu na cały dzień BLW.
