Gofry z cukinią BLW
Przepis na gofry z cukinią
Gofry z cukinią
Składniki
- 1 średnia cukinia
- 2 jajka
- 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego
- około 1 szklanka mąki orkiszowej
- 2 łyżki łyżki oleju (lub roztopionego masła)
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanie
- Cukinię myjemy i ścieramy na tarce o średnich oczkach, lekko odciskamy, a następnie wrzucamy do miski.
- Wbijamy jajka, wlewamy mleko i olej. Całość mieszamy.
- Wsypujemy mąkę oraz proszek do pieczenia - ponownie mieszamy.
- Ciasto odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie porcję ciasta wlewamy na gofrownicę i pieczemy.
- Podajemy z warzywami.
Wskazówki
Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza BLW
Smaczne przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 44
Jak zrobić czekoladową owsiankę, która zastępuje nam czekoladowe płatki ze sklepu? Z czego zrobiłam kulki na drugie danie. Jak zrobić wartościowy batonik dla dziecka, bez dodatku cukru – idealny dla najmłodszych. Jak zrobić zielone naleśniki? Jak wykorzystać szpinak w naleśnikach? Zobacz moje propozycje na zdrowe posiłki dla dzieci BLW.
Jedzenie BLW – co Lila jadła? 43
Zobacz co Lila jadła, a przy okazji dowiesz się: jaki sok wlałam Lilce do owsianki, z jakich składników zrobiłam zielony koktajl, jaką zupę wymyśliłam i czym udekorowałam, jakie wege burgery jedliśmy tym razem na obiad, jak zrobić domowy budyń czekoladowy, co zrobić dziecku na kolację? Zobacz zdrowe posiłki dla dziecka BLW i całej rodziny (bo przecież nie musisz gotować dwóch obiadów). Więcej w poście.
Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 42
Co to jest hummus i z czym to się je? Jaki tłuszcz wlać dziecku do zupy? Z czym podałam kaszę jaglaną na drugie danie? Co podać dziecku na obiad? – zdrowa i szybka inspiracja BLW. Jakie kiełki ostatnio kupiłam i dlaczego je polecam? Zobacz nasze menu na cały dzień BLW.
