Posiłki dla dzieci BLW – co Lila jadła? 64

utworzone przez | kwi 16, 2020 | Co Lilla jadła, menu BLW

Posiłki dla dzieci BLW

Posiłki dla dzieci BLW

Zapraszam na kolejny wpis z inspiracjami na dania dla dzieci. Możesz znowu zobaczyć „Co lila jadła”. Przed Tobą 64 post z tej serii, a moje dzisiejsze propozycje to zbiór posiłków z całego tygodnia. Lila ma 6 lat i jest Małym Smakoszem. Wszystkie posiłki, które jej gotuję zawsze znikają z talerza – często prosi o dokładkę. Osoby, które są dłużej związane z blogiem, dobrze wiedzą, że nie da się „przypadkiem” pominąć u nas jakiegoś posiłku – Lila upomni się o zupę czy kolację laughing

Mistrzyni jedzenia – LILA

I to jest właśnie fenomen tego bloga – dziecko, które od początku jadło wszystko, nie miałyśmy żadnych kryzysów żywieniowych. Dlatego powstało TO miejsce, aby pokazać dania i podzielić się z Tobą strategią żywienia

Jedzenie w przedszkolu

Najważniejsza informacja: Lila wszystkie posiłki je w przedszkolu, ALE to ja gotuję! laughing Mam całkowitą kontrolę nad tym, co Lila je w placówce i bardzo się z tego powodu cieszę! Mam taką możliwość i sama decyduję jakie posiłki je Lila w przedszkolu, a jakie muszę donieść. Taką podjęłam decyzję (przeglądając przedszkolne menu) i będę się tego trzymać, bo wiem co jest dla mnie najważniejsze i do czego dążę. Nie ukrywam, że ten system wymaga ciągłego planowania i dobrej organizacji – posiłki przygotowuję wieczorem lub wcześnie rano. I uwierz mi, ja naprawdę nie wymagam eko kaszy jaglanej i koktajlu z jarmużu. Niestety w wielu placówkach trzeba jeszcze sporo zmienić w kwestii żywienia dzieci. I nie wyobrażam sobie, żeby dziecko, które nie ma problemu z jedzeniem zmieniło swoje przyzwyczajenia i jadło na śniadanie parówki, płatki czekoladowe, a na obiad makaron z cukrem (prawdziwy jadłospis z ostatniego przedszkola!).
posiłki do przedszkola
Pamiętaj, że to nie jest zestawienie posiłków z jednego dnia, lecz z całego tygodnia. Wybrałam kilka przykładowych dań, które pojawiły się u nas kilka dni temu. Nie chodzi też o to, aby w 100% skopiować wszystkie posiłki, bo każdy z nas ma inne potrzeby, styl życia itd. Ale inspiruj się i zmieniaj menu pod siebie. Zobacz propozycje, które możesz wykorzystać w swojej kuchni. Wcześniej zapoznaj się proszę z postem „Żywienie dziecka”, dzięki temu poznasz moje zasady, ulubione dania Liliany oraz moją misję!
Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe
Z wpisu „Co Lila jadła 64” dowiesz się:
$

Co jemy na śniadanie zamiast czekoladowych płatków ze sklepu?

$
Jaki jogurt wybrać dla dziecka?
$
Co zrobić z makaronu w trakcie #zostańwdomu?
$

Jak zrobić tarte z jabłkami?

Podstawowe założenia

Staramy się jeść jak najwięcej warzyw i owoców.

Zupy gotujemy na wywarze jarzynowym.

Jemy 3 główne posiłki (zupa i II danie w odstępie czasowym) i 2 mniejsze (drugie śniadanie i podwieczorek).

Co Lila jadła? 64

Posiłki dla dzieci BLW

Śniadanie

Czekoladowa owsianka, którą Lila wręcz uwielbia. Ta owsianka zastępuje nam sklepowe płatki czekoladowe – bez dodatku cukru, z prawdziwym kakao i bananem. Zobacz przepis na czekoladową owsiankę. 
czekoladowa owsianka dla dzieci

II śniadanie

Jogurt naturalny z rozmiażdżonymi borówkami laughing Jaki jogurt dla dziecka wybrać? To proste – zobacz wpis o jogurtach.    Znajdziesz tam  najprawdziwszą prawdę cool

jogurt z borówkami blw

Zupa

Zupa kalafiorowa – gotowana na wywarze jarzynowym, bez dodatku mięsa. Smaczna, lekka i gęsta – takie zupy gotujemy od początku rozszerzania diety.

Sprawdź przepis na zupę kalafiorową.

zupa BLW

II danie

Szybki i idealny obiad na czas kwarantanny i #zostańwdomu. Zakładam, że masz jakiś makaron w szafce kuchennej, a szpinak czeka w zamrażarce na sytuacje kryzysowe? Świetnie – zobacz przepis na makaron ze szpinakiem. 
makaron ze szpinakiem BLW

Podwieczorek

Ciasteczka i tarta z jabłkami. Przygotowanie ciasta jest proste, a przepis nie wymaga wyszukanych składników. Zobacz domową tarte z jabłkami.

domowe batoniki dla dzieci

Kolacja

Hummus z dodatkiem marchewki dla wzmocnienia smaku i koloru.

pasta blw

Codziennie zastanawiasz się, co ugotować dla dziecka, żeby było zdrowo, smacznie i bez narzekania? Masz dość monotonii w kuchni, ale brakuje Ci pomysłów? A może chcesz, żeby Twoje dziecko jadło więcej warzyw, ale nie wiesz, jak je podać w atrakcyjny sposób?

Właśnie po to stworzyłam moje ebooki – praktyczne przewodniki po zdrowym gotowaniu dla dzieci, pełne prostych, smacznych i wartościowych przepisów.

Nie musisz być mistrzem kuchni ani spędzać godzin przy garnkach, żeby Twoje dziecko jadło zdrowo. Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki. Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
książki i ebooki LADYOCHMISTRZYNI