Kasza jaglana dla dzieci – najlepsze inspiracje

utworzone przez | lut 7, 2019 | Mistrzyni Mama

kasza jaglana dla dzieci

Kasza jaglana dla dzieci

Kasza jaglana jest bezglutenowa i należy do najbardziej lekkostrawnych produktów zbożowych. Ma właściwości antywirusowe, usuwa z organizmu nadmiar wilgoci – doskonale sprawdza się w czasie kataru i infekcji. Warto zachęcać dzieci do spożywania kaszy jaglanej, bo wzmacnia odporność. W tym poście zebrałam zbiór inspiracji i przepisów na dania z kaszy jaglanej. Oprócz tego dowiesz się: jak gotować kaszę jaglaną? gdzie kupować kaszę jaglaną? jak przechowywać kaszę jaglaną? co zrobić z kaszy jaglanej?

 Jak ugotować kaszę jaglaną?

Wypłucz kaszę w zimnej wodzie kilka razy tak, aby woda była przezroczysta. Można też przelać kaszę wrzątkiem. Kaszę ugotuj pod przykryciem w wodzie w proporcji 2:1 lub 3:1. Nie mieszaj kaszy w trakcie gotowania.

Gdzie kupować kaszę jaglaną?

Kaszę jaglaną można znaleźć w każdym supermarkecie. Niestety nie zawsze jest ona dobrej jakości i o tym przekonałam się już kilka razy. Zdecydowanie lepiej sięgnąć po kaszę z EKO uprawy, choć nawet to nie daje gwarancji, że trafimy na dobrą jakość. Drogeria na R. to dobry kierunek laughing

Jak przechowywać kaszę jaglaną?

Kaszę jaglaną kupujemy w opakowaniach, które po otwarciu sprawiają, że kasza chłonie wilgoć, co później wpływa na smak. Najlepiej, po otwarciu torebki, przesypać kaszę jaglaną do słoika i trzymać szczelnie zamykając.

Co zrobić z kaszy jaglanej?

Kasza jaglana jest uniwersalna i można z niej przygotować śniadanie, drugie danie, a nawet domowe słodycze.

Kasza jaglana dla dzieci – moje propozycje

Śniadanie

Budyń jaglany to świetna i niezwykle pożywna propozycja na śniadanie dla Twojego malucha. Kaszę możesz ugotować dzień wcześniej, a rano w kilka minut dokończyć smakowity posiłek na dobry dzień! Możesz zrobić czekoladowy budyń  lub żółty. Dobrym pomysłem jest też zrobienie budyniu w dwóch kolorach. Jesteś ciekawa, który smak bardziej posmakuje Twojemu dziecku? Zobacz przepis na czekoladowy budyń z kaszy jaglanej.
Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej
Budyń jaglany
Do kaszy jaglanej doskonale pasuje mus dyniowo-jabłkowy. Spróbujcie smak jaglanki w jesiennej odsłonie.
Kasza jaglana z musem jabłkowo-dyniowym
Jeśli nie masz rano czasu na gotowanie kaszy, to polecam płatki z kaszy jaglanej, które przygotujesz w kilka minut.
Płatki jaglane z owocami

Zupa

Kasza jaglana świetnie sprawdzi się jako dodatek do zup. U nas wylądowała nawet w rosole laughing
Zupa z jarmużem i kaszą jaglaną
Zupa dyniowa

Obiad /Kolacja

Na obiad i kolację możesz wyczarować naprawdę wartościowe danie.  Dla dzieci szczególnie polecam kotlety z kaszą jaglaną i kulki z jarmużem.
Kotlety z kaszą jaglaną
Sałatka z burakiem i kaszą jaglaną
Kulki jaglane z jarmużem
Kasza jaglana z warzywami
Papryka nadziewana kaszą
Leczo

Zdrowe słodycze

Królowa kasz świetnie smakuje również na słodko! Deser z kaszy jaglanej jest świetną alternatywą dla sklepowych słodyczy! Ty sama decydujesz jak słodkie będzie domowe raffaello czy domowe bounty. Gotując kaszę na obiad, przygotuj większą porcję, aby za jednym zamachem zrobić zdrowe słodycze dla dzieci laughing Zawsze odkładam część kaszy i robię np. raffaello, które pakuję Lilce do przedszkola lub zabieramy ze sobą w podróż.

Domowe raffaello
Domowy jabłecznik
Domowy jabłecznik
Domowe bounty
Karpatka z kremem jaglanym
Domowy knoppers
Domowy jagielnik
Domowe kinder country
Spożywanie kaszy ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Można ją podać nawet dla niemowlaka! Mam nadzieję, że przekonałam Cię, że kasza jaglana jest idealna dla dzieci i już teraz nie zabraknie Ci inspiracji na jej wykorzystanie! laughing

Menu dla dzieci